Flyant Lin 2017/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Flyant Lin 台中
ID 205370

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16.5 km | 01:32:51 | 05:38/km

日期: 2017-01-13 00:00 - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 05'48" / 05'41" / 05'39" / 05'47" / 05'36" / 05'46" / 05'39" / 05'45" / 05'31" / 05'31" / 05'38" / 05'34" / 05'36" / 05'39" / 05'30" / 05'33" / 05'36" /

E90

1月累積里程 : 201.52 km

Mizuno wave rider19 累積 : 1379.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

zero Lian, 陳軟魚和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'41"	00:11'29"
3	05'39"	00:17'08"
4	05'47"	00:22'55"
5	05'36"	00:28'31"
6	05'46"	00:34'17"
7	05'39"	00:39'56"
8	05'45"	00:45'41"
9	05'31"	00:51'12"
10	05'31"	00:56'43"
11	05'38"	01:02'21"
12	05'34"	01:07'55"
13	05'36"	01:13'31"
14	05'39"	01:19'10"
15	05'30"	01:24'40"
16	05'33"	01:30'13"
16.5	05'36"	01:32'51"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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