7.0 km | 00:27:48 | 03:58/km日期: 2017-01-10 18:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 5283 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 04'00" / 04'02" / 04'07" / 04'10" / 03'47" / 03'51" / 03'45" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'00" (+00'14") | 1002 / 1002 | 189 / 131 |
| 2 | | 04'03" (+00'17") | 1000 / 2003 | 191 / 128 |
| 3 | | 04'07" (+00'21") | 1007 / 3010 | 188 / 129 |
| 4 | | 04'09" (+00'23") | 1004 / 4015 | 189 / 127 |
| 5 | | 03'46" | 1008 / 5024 | 191 / 138 |
| 6 | | 03'51" (+00'05") | 1011 / 6035 | 191 / 135 |
| 7 | | 03'45" | 981 / 7016 | 189 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'02" | 00:08'02" |
| 3 | 04'07" | 00:12'09" |
| 4 | 04'10" | 00:16'19" |
| 5 | 03'47" | 00:20'06" |
| 6 | 03'51" | 00:23'57" |
| 7 | 03'45" | 00:27'42" |
| 7.0 | -5'-17" | 00:27'48" |
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