5.4 km | 00:29:11 | 05:24/km日期: 2017-01-10 05:48 - 平均心率: 117 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 4902 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'29" / 05'18" / 05'15" / 05'18" / 05'15" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'31") | 400 / 400 | 166 / 106 |
| 2 | | 05'28" (+00'23") | 411 / 811 | 166 / 109 |
| 3 | | 05'22" (+00'17") | 403 / 1215 | 167 / 111 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 418 / 1633 | 168 / 114 |
| 5 | | 05'21" (+00'16") | 404 / 2038 | 168 / 110 |
| 6 | | 05'05" | 418 / 2457 | 170 / 115 |
| 7 | | 05'19" (+00'14") | 404 / 2861 | 167 / 111 |
| 8 | | 05'22" (+00'17") | 396 / 3257 | 167 / 111 |
| 9 | | 05'19" (+00'14") | 404 / 3662 | 167 / 112 |
| 10 | | 05'18" (+00'13") | 404 / 4066 | 168 / 111 |
| 11 | | 05'16" (+00'11") | 407 / 4474 | 168 / 112 |
| 12 | | 05'10" (+00'05") | 408 / 4883 | 168 / 114 |
| 13 | | 05'14" (+00'09") | 396 / 5280 | 168 / 113 |
| 14 | | 05'33" (+00'28") | 200 / 5481 | 167 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.45 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
677.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'18" | 00:10'47" |
| 3 | 05'15" | 00:16'02" |
| 4 | 05'18" | 00:21'20" |
| 5 | 05'15" | 00:26'35" |
| 5.5 | 05'23" | 00:29'11" |
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