曹嘉倫 2017/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

曹嘉倫高雄
ID 270649

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5.4 km | 00:33:23 | 06:09/km

日期: 2017-01-09 09:45 - 地點: 陳中和墓 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'09" / 06'10" / 06'14" / 06'01" / 05'59" / 06'47" /

基本訓練

1月累積里程 : 235.13 km

Reebok M48989 累積 : 2057.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

郭晉銓, 王冠傑和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'10"	00:12'19"
3	06'14"	00:18'33"
4	06'01"	00:24'34"
5	05'59"	00:30'33"
5.4	06'43"	00:33'24"

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成績 : 03:46:01

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