5.4 km | 00:35:26 | 06:30/km日期: 2017-01-12 15:56 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 6096 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'38" / 06'39" / 06'25" / 06'16" / 06'38" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'25") | 1001 / 1001 | 163 / 91 |
| 2 | | 06'37" (+00'21") | 1005 / 2006 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'22" (+00'06") | 1005 / 3011 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'16" | 1008 / 4020 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'32" (+00'16") | 1006 / 5026 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'08" | 444 / 5471 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
39.15 km 
Diadora DA6AMR2930
型號 累積 :
99.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'39" | 00:13'17" |
| 3 | 06'25" | 00:19'42" |
| 4 | 06'16" | 00:25'58" |
| 5 | 06'38" | 00:32'36" |
| 5.4 | 06'22" | 00:35'26" |
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