信佳 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

信佳高雄
ID 22904

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1.9 km | 00:23:04 | 12:04/km

日期: 2017-01-04 19:36 - 地點: 公司 - 天氣: 晴 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 12'41" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'31"

(12'31")

12'37"

990 / 990

2

10'33"

(23'04")

11'40"

904 / 1895

走路

1月累積里程 : 301.83 km

Mizuno 美津濃 Wave RIDER 19 sw 累積 : 994.1 km

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劉育朱, 阿立和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'41"	00:12'41"
1.9	11'24"	00:23'04"

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