羅吉偉 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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4.1 km | 00:21:48 | 05:17/km

日期: 2017-01-03 19:40 - 地點: 楊梅戶政 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'08" / 05'52" / 04'20" / 04'48" / 05'53" /

退乳酸練跑

1月累積里程 : 150.95 km

New balance M1080GS4 2E 累積 : 733.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃俊豪, Jason Chang 和其他 172 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安、舒心好眠…

2017-01-03 22:23 ·

1 個人推

David 吉偉兄。晚安～運動愉快^_^

2017-01-03 23:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	04'20"	00:16'20"
4	04'48"	00:21'08"
4.1	05'51"	00:21'48"

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