12.0 km | 01:08:18 | 05:40/km日期: 2017-01-03 16:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 12268 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'46" / 05'47" / 05'45" / 05'50" / 05'43" / 05'47" / 05'43" / 05'44" / 05'45" / 05'38" / 05'28" / 05'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'38") | 1001 / 1001 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'44" (+00'37") | 1006 / 2008 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'37") | 1002 / 3010 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'47" (+00'40") | 1006 / 4016 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 5017 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'38") | 1005 / 6022 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'43" (+00'36") | 1008 / 7031 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'41" (+00'34") | 1006 / 8037 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'44" (+00'37") | 1002 / 9039 | 179 / 97 |
| 10 | | 05'36" (+00'29") | 1003 / 10043 | 181 / 98 |
| 11 | | 05'25" (+00'18") | 1007 / 11050 | 181 / 101 |
| 12 | | 05'07" | 1007 / 12058 | 183 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'47" | 00:11'33" |
| 3 | 05'45" | 00:17'18" |
| 4 | 05'50" | 00:23'08" |
| 5 | 05'43" | 00:28'51" |
| 6 | 05'47" | 00:34'38" |
| 7 | 05'43" | 00:40'21" |
| 8 | 05'44" | 00:46'05" |
| 9 | 05'45" | 00:51'50" |
| 10 | 05'38" | 00:57'28" |
| 11 | 05'28" | 01:02'56" |
| 12 | 05'09" | 01:08'05" |
| 12.0 | 08'16" | 01:08'18" |
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