8.7 km | 00:43:31 | 05:01/km日期: 2016-12-31 07:40 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 7447 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'20" / 04'55" / 05'22" / 04'59" / 05'23" / 05'14" / 05'07" / 04'30" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'45") | 1001 / 1001 | 171 / 111 |
| 2 | | 04'49" (+00'22") | 1002 / 2003 | 171 / 121 |
| 3 | | 05'22" (+00'55") | 1005 / 3009 | 170 / 109 |
| 4 | | 04'56" (+00'29") | 1002 / 4011 | 171 / 117 |
| 5 | | 05'09" (+00'42") | 1007 / 5019 | 171 / 112 |
| 6 | | 05'01" (+00'34") | 1023 / 6043 | 172 / 115 |
| 7 | | 04'59" (+00'32") | 1003 / 7046 | 172 / 116 |
| 8 | | 04'27" | 1007 / 8054 | 179 / 124 |
| 9 | | 04'14" | 652 / 8706 | 181 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'55" | 00:10'15" |
| 3 | 05'22" | 00:15'37" |
| 4 | 04'59" | 00:20'36" |
| 5 | 05'23" | 00:25'59" |
| 6 | 05'14" | 00:31'13" |
| 7 | 05'07" | 00:36'20" |
| 8 | 04'30" | 00:40'50" |
| 8.7 | 04'06" | 00:43'31" |
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