郭子容 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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8.1 km | 00:55:29 | 06:49/km

日期: 2016-12-30 05:57 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 08'38" / 06'21" / 05'53" / 05'56" / 06'06" / 05'54" / 05'43" / 09'55" / 08'49" /

基本訓練

12月累積里程 : 225.29 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃文隆, yahui 和其他 14 人說推

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觀看另 2 則留言

陳榮興早安、晨跑愉快！

2016-12-30 07:46 ·

1 個人推

歐俊聰郭兄～早安～運動愉快～

2016-12-30 08:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	06'21"	00:14'59"
3	05'53"	00:20'52"
4	05'56"	00:26'48"
5	06'06"	00:32'54"
6	05'54"	00:38'48"
7	05'43"	00:44'31"
8	09'55"	00:54'26"
8.1	09'01"	00:55'29"

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