陳宇 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳宇嘉義
ID 267991

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4.0 km | 00:20:04 | 05:00/km

日期: 2016-12-27 20:12 - 地點: 嘉義縣 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 04'49" / 05'07" / 05'14" / 490'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'47"

987 / 987

2

05'08"

(09'52")

05'04" (+00'17")

1010 / 1998

3

05'13"

(15'05")

05'12" (+00'25")

1000 / 2998

4

04'59"

(20'04")

04'54" (+00'07")

1015 / 4013

12月累積里程 : 75.41 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

於菌頡, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'07"	00:09'56"
3	05'14"	00:15'10"
4.0	04'51"	00:20'04"

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成績 : 03:46:01

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