4.1 km | 00:30:05 | 07:22/km日期: 2016-12-26 16:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5155 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 07'25" / 07'27" / 07'21" / 07'21" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'07") | 1002 / 1002 | 168 / 79 |
| 2 | | 07'25" (+00'05") | 1002 / 2005 | 170 / 79 |
| 3 | | 07'20" | 1001 / 3006 | 171 / 79 |
| 4 | | 07'20" | 1001 / 4008 | 173 / 78 |
| 5 | | 07'39" (+00'19") | 76 / 4084 | 169 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'27" | 00:14'52" |
| 3 | 07'21" | 00:22'13" |
| 4 | 07'21" | 00:29'34" |
| 4.1 | 06'47" | 00:30'05" |
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