10.2 km | 00:58:16 | 05:43/km日期: 2016-12-27 18:04 - 地點: 衛武營 - 天氣: 有風會冷 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 11480 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 06'13" / 05'55" / 06'04" / 05'52" / 05'31" / 05'41" / 05'36" / 05'15" / 05'02" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'09") | 1006 / 1006 | 190 / 85 |
| 2 | | 06'10" (+01'10") | 1006 / 2012 | 193 / 83 |
| 3 | | 05'53" (+00'53") | 1004 / 3016 | 193 / 87 |
| 4 | | 06'02" (+01'02") | 1004 / 4021 | 194 / 84 |
| 5 | | 05'51" (+00'51") | 1001 / 5023 | 196 / 87 |
| 6 | | 05'32" (+00'32") | 1005 / 6028 | 199 / 90 |
| 7 | | 05'36" (+00'36") | 1004 / 7032 | 197 / 90 |
| 8 | | 05'36" (+00'36") | 1007 / 8039 | 197 / 90 |
| 9 | | 05'12" (+00'12") | 1009 / 9048 | 201 / 95 |
| 10 | | 05'00" | 1005 / 10054 | 206 / 96 |
| 11 | | 04'57" | 174 / 10228 | 207 / 97 |
晚上有風ㄟ冷，
穿ㄚ拖恢復跑，
腳趾頭凍袂條！
冷ㄚ⋯⋯
12月累積里程 : 292.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'13" | 00:12'25" |
| 3 | 05'55" | 00:18'20" |
| 4 | 06'04" | 00:24'24" |
| 5 | 05'52" | 00:30'16" |
| 6 | 05'31" | 00:35'47" |
| 7 | 05'41" | 00:41'28" |
| 8 | 05'36" | 00:47'04" |
| 9 | 05'15" | 00:52'19" |
| 10 | 05'02" | 00:57'21" |
| 10.2 | 05'15" | 00:58'16" |
留言 
展開計圈分析
