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    小Z --
    ID 182461
    205 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小Z
    10.0 km | 00:59:17 | 05:54/km
    日期: 2016-12-28 16:22 - 地點: 單車國道 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
    Pace: 06'06" / 06'02" / 05'52" / 05'51" / 06'01" / 05'08" / 06'11" / 05'57" / 05'51" / 05'59" / 15'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'06"  (06'06")
    06'02" (+00'52")1010 / 1010
    2
    06'08"  (12'14")
    06'03" (+00'53")1011 / 2022
    3
    05'46"  (18'00")
    05'49" (+00'39")989 / 3011
    4
    05'59"  (23'59")
    05'54" (+00'44")1011 / 4023
    5
    05'58"  (29'57")
    05'54" (+00'44")1009 / 5033
    展開計圈分析
    6
    05'10"  (35'07")
    05'10"997 / 6030
    7
    06'07"  (41'14")
    06'06" (+00'56")1000 / 7031
    8
    05'57"  (47'11")
    05'57" (+00'47")998 / 8029
    9
    06'01"  (53'12")
    05'58" (+00'48")1006 / 9035
    10
    05'59"  (59'11")
    05'59" (+00'49")998 / 10034
    12月累積里程 : 163.56 km
    Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 8 years ago
    Gordon sung, 吳念祖 和其他 72 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    David 小Z 晚上好~週三愉快^_^
    2016-12-28 17:36 ·
     1 個人推
    江明修 小Z晚安好
    2016-12-28 17:59 ·
     1 個人推
    辜裕祥 小Z天氣變化大,注意保暖,運動愉快
    2016-12-28 19:41 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) Z兄,晚安!運動愉快!!
    2016-12-28 19:50 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 運動愉快
    2016-12-28 20:10 ·
     1 個人推
    王南(後壁輕鬆跑) 晚安,運動愉快
    2016-12-28 20:21 ·
     1 個人推
    楊姐 小Z 晚安!
    運動完要保暖
    才會持續。。。
    2016-12-28 21:49 ·
     1 個人推
    登順 小Z兄好,這距離速度還不行,至少拉到10k以上才及格,我要再加強了
    2016-12-28 22:46 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    206'02"00:12'08"
    305'52"00:18'00"
    405'51"00:23'51"
    506'01"00:29'52"
    605'08"00:35'00"
    706'11"00:41'11"
    805'57"00:47'08"
    905'51"00:52'59"
    1005'59"00:58'58"
    10.015'50"00:59'17"

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