15.0 km | 01:40:30 | 06:41/km日期: 2016-12-29 15:17 - 地點: 北大 - 天氣: 大風 - 平均心率: 112 - 卡路里: 1424 Cal - 總步數: 17310 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76%
Pace: 05'57" / 06'30" / 06'47" / 06'35" / 06'48" / 07'02" / 06'41" / 06'47" / 06'54" / 06'35" / 06'46" / 06'48" / 06'34" / 06'51" / 06'47" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'07") | 3009 / 3009 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'47" (+00'29") | 3004 / 6013 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'18" | 66 / 6079 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'48" (+00'30") | 3006 / 9086 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'43" (+00'25") | 3005 / 12092 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'45" (+00'27") | 2915 / 15007 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.73 km 
puma 型號 累積 :
1481.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'30" | 00:12'27" |
| 3 | 06'47" | 00:19'14" |
| 4 | 06'35" | 00:25'49" |
| 5 | 06'48" | 00:32'37" |
| 6 | 07'02" | 00:39'39" |
| 7 | 06'41" | 00:46'20" |
| 8 | 06'47" | 00:53'07" |
| 9 | 06'54" | 01:00'01" |
| 10 | 06'35" | 01:06'36" |
| 11 | 06'46" | 01:13'22" |
| 12 | 06'48" | 01:20'10" |
| 13 | 06'34" | 01:26'44" |
| 14 | 06'51" | 01:33'35" |
| 15 | 06'47" | 01:40'22" |
| 15.0 | 17'46" | 01:40'30" |
留言 
