Eric Tsai 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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14.4 km | 01:22:43 | 05:45/km

日期: 2016-12-25 13:41 - 總爬升: 291 m - 地點: 18尖山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 07'38" / 06'21" / 05'59" / 06'58" / 06'30" / 05'53" / 05'16" / 06'16" / 05'18" / 04'48" / 05'30" / 05'47" / 04'29" / 04'21" / 04'27" /

12月累積里程 : 263.60 km

Epson 上傳 | 8 years ago

裁, Leo Tseng 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'21"	00:13'59"
3	05'59"	00:19'58"
4	06'58"	00:26'56"
5	06'30"	00:33'26"
6	05'53"	00:39'19"
7	05'16"	00:44'35"
8	06'16"	00:50'51"
9	05'18"	00:56'09"
10	04'48"	01:00'57"
11	05'30"	01:06'27"
12	05'47"	01:12'14"
13	04'29"	01:16'43"
14	04'21"	01:21'04"
14.4	04'25"	01:22'43"

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