9.0 km | 00:44:46 | 04:58/km日期: 2016-12-23 17:18 - 地點: 苗栗市經國路 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 7388 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 04'56" / 04'47" / 04'57" / 04'58" / 04'39" / 04'53" / 05'00" / 05'08" / 05'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'15") | 1001 / 1001 | 163 / 124 |
| 2 | | 04'45" (+00'05") | 1006 / 2007 | 163 / 128 |
| 3 | | 04'57" (+00'17") | 1008 / 3016 | 164 / 123 |
| 4 | | 04'53" (+00'13") | 1005 / 4021 | 164 / 124 |
| 5 | | 04'40" | 1006 / 5028 | 165 / 129 |
| 6 | | 04'49" (+00'09") | 1001 / 6030 | 164 / 125 |
| 7 | | 05'00" (+00'20") | 1008 / 7038 | 165 / 120 |
| 8 | | 05'05" (+00'25") | 1007 / 8046 | 167 / 117 |
| 9 | | 05'09" (+00'29") | 1004 / 9051 | 167 / 115 |
12月累積里程 : 60.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'47" | 00:09'43" |
| 3 | 04'57" | 00:14'40" |
| 4 | 04'58" | 00:19'38" |
| 5 | 04'39" | 00:24'17" |
| 6 | 04'53" | 00:29'10" |
| 7 | 05'00" | 00:34'10" |
| 8 | 05'08" | 00:39'18" |
| 9 | 05'10" | 00:44'28" |
| 9.1 | 05'55" | 00:44'46" |
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