6.2 km | 00:32:56 | 05:17/km日期: 2016-12-26 17:06 - 平均心率: 168 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 02'56" / 05'09" / 05'11" / 05'15" / 05'28" / 05'23" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'15") | 215 / 6215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'56" | 00:02'56" |
| 2 | 05'09" | 00:08'05" |
| 3 | 05'11" | 00:13'16" |
| 4 | 05'15" | 00:18'31" |
| 5 | 05'28" | 00:23'59" |
| 6 | 05'23" | 00:29'22" |
| 6.2 | 05'25" | 00:30'32" |
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