任浙延 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

任浙延台北市
ID 7494

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7.7 km | 01:02:24 | 08:04/km

日期: 2013-10-02 21:03 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 12'06" / 07'10" / 06'40" / 06'36" / 06'37" / 06'53" / 08'43" / 10'32" /

10月累積里程 : 153.54 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 1160.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

溫勁讚, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	07'10"	00:19'16"
3	06'40"	00:25'56"
4	06'36"	00:32'32"
5	06'37"	00:39'09"
6	06'53"	00:46'02"
7	08'43"	00:54'45"
7.7	10'31"	01:02'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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