吉哥 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
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10.1 km | 01:06:35 | 06:35/km

日期: 2013-10-09 05:42 - 地點: 天母磺溪從天母北路到文林北路這一段 - 天氣: 陰天轉有雨 - 卡路里: 483 Cal

自主訓練小跑10.1公里計時1小時6分
路線天母磺溪環道
早上5點42分起跑
6點48分收攤
起點補給站終點天母玉皇宮
補給一瓶溫開水
跑後返家盥洗用餐上班

10月累積里程 : 477.62 km

New Balance MRC1600B 累積 : 1315.5 km

手動上傳 | 11 years ago

Bear, 小安和其他 292 人說推

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觀看另 11 則留言

Helen Huang super men. cool!

2013-10-10 06:25 ·

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chihua 水喔~~

2013-10-14 10:21 ·

1 個人推

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