尤世亮 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

尤世亮桃園
ID 225718

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5.0 km | 00:29:42 | 05:54/km

日期: 2016-12-20 21:23 - 總爬升: 265 m - 地點: 埔頂公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'47" / 05'33" / 06'12" / 06'14" / 05'37" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'44" (+00'12")

994 / 994

2

05'46"

(11'29")

05'32"

1041 / 2036

3

06'13"

(17'42")

06'11" (+00'39")

1002 / 3039

4

06'21"

(24'03")

06'17" (+00'45")

1010 / 4049

5

05'34"

(29'37")

05'32"

1003 / 5053

輕鬆跑

12月累積里程 : 150.23 km

紫ㄚ拖 1代累積 : 591.5 km

Android - HTC HTC_D620h 上傳 | 7 years ago

Elaine🌸, 林嘉宏和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'33"	00:11'20"
3	06'12"	00:17'32"
4	06'14"	00:23'46"
5	05'37"	00:29'23"
5.0	10'33"	00:29'42"

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