luheadv 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

luheadv 桃園
ID 832

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4.0 km | 00:34:24 | 08:32/km

日期: 2016-12-22 19:54 - 地點: 秘密公園 - 天氣: 涼冷 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 08'35" / 08'01" / 08'45" / 08'56" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'33" (+00'34")

1002 / 1002

2

08'01"

(16'36")

07'59"

1002 / 2005

3

08'45"

(25'21")

08'46" (+00'47")

996 / 3001

4

08'56"

(34'17")

08'53" (+00'54")

1004 / 4006

5

00'07"

(34'24")

08'03" (+00'04")

14 / 4021

桃園

luheadv

人生吶…

·

加油

12月累積里程 : 101.42 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'01"	00:16'36"
3	08'45"	00:25'21"
4	08'56"	00:34'17"
4.0	03'53"	00:34'24"

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