2.1 km | 00:14:42 | 06:56/km日期: 2016-12-17 18:16 - 平均心率: 117 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 2336 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 06'50" / 07'04" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" | 1002 / 1002 | 160 / 91 |
2 | | 07'02" (+00'13") | 1002 / 2004 | 157 / 89 |
3 | | 06'53" (+00'04") | 116 / 2120 | 155 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 07'04" | 00:13'54" |
2.1 | 06'53" | 00:14'42" |