曾正遠 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾正遠高雄
ID 31072

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6.3 km | 01:01:48 | 09:46/km

日期: 2016-12-12 16:44 - 地點: 高海科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 09'05" / 09'16" / 09'38" / 10'02" / 09'56" / 10'12" / 11'24" /

林邊馬後恢復跑

12月累積里程 : 283.05 km

XT 上傳 | 8 years ago

林士程, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	09'16"	00:18'21"
3	09'38"	00:27'59"
4	10'02"	00:38'01"
5	09'56"	00:47'57"
6	10'12"	00:58'09"
6.3	11'24"	01:01'48"

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成績 : 03:46:01

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