11.1 km | 01:11:55 | 06:27/km日期: 2016-12-17 17:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 11635 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 05'57" / 05'24" / 05'43" / 05'44" / 05'53" / 08'35" / 06'06" / 08'33" / 07'37" / 06'03" / 05'33" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'31") | 1004 / 1004 | 181 / 93 |
| 2 | | 05'24" | 1007 / 2012 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1004 / 3017 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+00'21") | 1007 / 4024 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'49" (+00'25") | 1012 / 5037 | 173 / 98 |
| 6 | | 08'31" (+03'07") | 1004 / 6041 | 130 / 90 |
| 7 | | 06'08" (+00'44") | 1008 / 7050 | 170 / 95 |
| 8 | | 08'39" (+03'15") | 1004 / 8055 | 124 / 93 |
| 9 | | 07'24" (+02'00") | 1005 / 9060 | 150 / 89 |
| 10 | | 06'02" (+00'38") | 1003 / 10064 | 175 / 94 |
| 11 | | 05'30" (+00'06") | 1005 / 11069 | 174 / 104 |
| 12 | | 04'52" | 130 / 11199 | 176 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.84 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1768.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'24" | 00:11'21" |
| 3 | 05'43" | 00:17'04" |
| 4 | 05'44" | 00:22'48" |
| 5 | 05'53" | 00:28'41" |
| 6 | 08'35" | 00:37'16" |
| 7 | 06'06" | 00:43'22" |
| 8 | 08'33" | 00:51'55" |
| 9 | 07'37" | 00:59'32" |
| 10 | 06'03" | 01:05'35" |
| 11 | 05'33" | 01:11'08" |
| 11.1 | 06'24" | 01:11'58" |
展開計圈分析
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