張成有 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

張成有高雄
ID 9435

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11.6 km | 01:07:04 | 05:46/km

日期: 2016-12-08 16:00 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'08" / 05'51" / 06'08" / 05'42" / 05'43" / 05'46" / 06'03" / 05'35" / 05'47" / 05'48" / 05'23" / 05'09" /

12月累積里程 : 164.72 km

MIZUNO WAVE PARADOX J1GC144002 累積 : 2046.8 km

Epson 上傳 | 8 years ago

王進星, 葉丰（赤客）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'51"	00:11'59"
3	06'08"	00:18'07"
4	05'42"	00:23'49"
5	05'43"	00:29'32"
6	05'46"	00:35'18"
7	06'03"	00:41'21"
8	05'35"	00:46'56"
9	05'47"	00:52'43"
10	05'48"	00:58'31"
11	05'23"	01:03'54"
11.6	05'09"	01:07'04"

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