10.4 km | 01:01:44 | 05:56/km日期: 2016-12-06 05:09 - 平均心率: 41 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 05'58" / 05'53" / 06'10" / 06'16" / 05'59" / 05'54" / 05'58" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~117 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 117~132 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 132~137 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 137~145 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 145~149 | 97.5~100% |
| 最大心率為149 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 06'10" | 00:18'01" |
| 4 | 06'16" | 00:24'17" |
| 5 | 05'59" | 00:30'16" |
| 6 | 05'54" | 00:36'10" |
| 7 | 05'58" | 00:42'08" |
| 8 | 05'44" | 00:47'52" |
| 9 | 05'44" | 00:53'36" |
| 10 | 05'40" | 00:59'16" |
| 10.4 | 06'31" | 01:01'44" |
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