4.0 km | 00:21:35 | 05:23/km日期: 2016-12-03 21:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'58" / 05'16" / 05'11" / 05'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'29" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.31 km 
Barefoot 累積 :
25659.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'16" | 00:11'14" |
| 3 | 05'11" | 00:16'25" |
| 4 | 05'08" | 00:21'33" |
| 4.0 | 05'05" | 00:21'35" |
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