7.0 km | 00:39:37 | 05:38/km日期: 2016-10-02 20:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'41" / 05'48" / 05'40" / 05'32" / 05'36" / 08'08" / 05'32" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+02'22") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 328.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'48" | 00:11'29" |
| 3 | 05'40" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 05'36" | 00:28'17" |
| 6 | 08'08" | 00:36'25" |
| 7 | 05'32" | 00:41'57" |
| 7.0 | 07'41" | 00:42'09" |
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