10.2 km | 00:54:32 | 05:21/km日期: 2016-11-29 19:49 - 地點: 大勇國小 - 平均心率: 56 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'22" / 05'46" / 05'10" / 05'02" / 04'53" / 05'03" / 05'47" / 05'11" / 05'07" / 05'05" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.84 km 
母子鱷魚 蚱蜢 累積 :
770.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'46" | 00:12'08" |
| 3 | 05'10" | 00:17'18" |
| 4 | 05'02" | 00:22'20" |
| 5 | 04'53" | 00:27'13" |
| 6 | 05'03" | 00:32'16" |
| 7 | 05'47" | 00:38'03" |
| 8 | 05'11" | 00:43'14" |
| 9 | 05'07" | 00:48'21" |
| 10 | 05'05" | 00:53'26" |
| 10.2 | 06'21" | 00:54'32" |
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