Mike Hsiao 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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3.6 km | 00:45:50 | 12:37/km

日期: 2016-12-01 07:33 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 12'43" / 12'20" / 12'10" / 13'42" /

台北市

Mike Hsiao

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基本訓練
--
好久沒有到河濱運動了，在公園走路還是比較舒服

12月累積里程 : 43.01 km

Brooks Ghost 7 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), Ryuichi 樂福哥和其他 78 人說推

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觀看另 2 則留言

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鱷魚公主傍晚好運動愉快

2016-12-01 17:07 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	12'20"	00:25'03"
3	12'10"	00:37'13"
3.6	13'36"	00:45'51"

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