5.5 km | 00:29:01 | 05:14/km日期: 2016-12-04 17:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'27" / 04'44" / 04'50" / 05'29" / 06'03" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'51") | 2034 / 2034 |
| 2 | | 03'49" (+00'06") | 800 / 2834 |
| 3 | | 12'18" (+08'35") | 243 / 3078 |
| 4 | | 03'43" | 800 / 3878 |
| 5 | | 13'02" (+09'19") | 229 / 4108 |
| 6 | | 03'46" (+00'03") | 800 / 4908 |
| 7 | | 14'42" (+10'59") | 204 / 5112 |
| 8 | | 03'55" (+00'12") | 424 / 5536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'44" | 00:09'11" |
| 3 | 04'50" | 00:14'01" |
| 4 | 05'29" | 00:19'30" |
| 5 | 06'03" | 00:25'33" |
| 5.5 | 06'29" | 00:29'02" |
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