黑柯 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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5.0 km | 00:25:55 | 05:08/km

日期: 2016-11-01 17:06 - 地點: 左營至四海一家來回 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 322 Cal

Pace: 05'45" / 05'22" / 05'40" / 04'49" / 04'19" / 00'00" /

11月累積里程 : 60.76 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林大頭說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'22"	00:11'07"
3	05'40"	00:16'47"
4	04'49"	00:21'36"
5	04'19"	00:25'55"
5.0	--'--"	00:25'55"

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