10.4 km | 00:57:55 | 05:34/km日期: 2016-11-21 18:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1034 Cal - 總步數: 9454 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'19" / 05'28" / 05'39" / 05'32" / 05'34" / 05'12" / 05'04" / 05'02" / 05'19" / 05'45" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'23") | 2006 / 2006 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'35" (+00'32") | 2009 / 4015 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'23" (+00'20") | 2003 / 6019 | 165 / 112 |
| 4 | | 05'03" | 2004 / 8023 | 168 / 117 |
| 5 | | 05'38" (+00'35") | 2007 / 10030 | 155 / 113 |
| 6 | | 09'12" (+04'09") | 380 / 10411 | 126 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'28" | 00:10'47" |
| 3 | 05'39" | 00:16'26" |
| 4 | 05'32" | 00:21'58" |
| 5 | 05'34" | 00:27'32" |
| 6 | 05'12" | 00:32'44" |
| 7 | 05'04" | 00:37'48" |
| 8 | 05'02" | 00:42'50" |
| 9 | 05'19" | 00:48'09" |
| 10 | 05'45" | 00:53'54" |
| 10.4 | 10'33" | 00:57'55" |
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