彭文廣 2016/11/24 訓練日誌

彭文廣桃園
ID 28824

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彭文廣

10.1 km | 00:54:33 | 05:25/km

日期: 2016-11-24 20:03 - 地點: 大勇國小 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 06'20" / 06'00" / 05'25" / 05'36" / 05'20" / 05'12" / 05'07" / 05'03" / 05'01" / 04'58" / 08'04" /

11月累積里程 : 176.84 km

母子鱷魚蚱蜢累積 : 770.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, nice999(LDS超馬團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'00"	00:12'20"
3	05'25"	00:17'45"
4	05'36"	00:23'21"
5	05'20"	00:28'41"
6	05'12"	00:33'53"
7	05'07"	00:39'00"
8	05'03"	00:44'03"
9	05'01"	00:49'04"
10	04'58"	00:54'02"
10.1	08'04"	00:54'33"

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成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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