5.1 km | 00:42:07 | 08:16/km日期: 2016-11-20 17:07 - 平均心率: 111 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'17" / 07'23" / 09'39" / 08'07" / 08'45" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+03'03") | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'23" | 00:14'40" |
| 3 | 09'39" | 00:24'19" |
| 4 | 08'07" | 00:32'26" |
| 5 | 08'45" | 00:41'11" |
| 5.1 | 10'14" | 00:42'08" |
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