6.2 km | 01:18:08 | 12:33/km日期: 2016-11-25 19:45 - 平均心率: 117 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 08'34" / 12'33" / 13'29" / 14'20" / 14'33" / 08'29" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+05'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'20" (+05'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+06'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'43" (+08'15") | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.07 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 12'33" | 00:21'07" |
| 3 | 13'29" | 00:34'36" |
| 4 | 14'20" | 00:48'56" |
| 5 | 14'33" | 01:03'29" |
| 6 | 08'29" | 01:11'58" |
| 6.2 | 13'15" | 01:14'55" |
9297.1 km | 
13395.6 km
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