小胡 2013/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
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21.4 km | 02:27:40 | 06:53/km

日期: 2013-09-29 05:33 - 卡路里: 1062 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'58" / 05'22" / 05'04" / 04'48" / 08'13" / 06'38" / 06'38" / 07'02" / 06'57" / 06'28" / 09'43" / 06'56" / 06'17" / 06'50" / 06'22" / 05'45" / 06'01" / 09'56" / 08'06" / 07'33" / 06'46" / 07'23" /

9月累積里程 : 188.99 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Jeter老婆, 吉哥和其他 3 人說推

·

吉哥厲害

2013-09-30 20:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'22"	00:12'20"
3	05'04"	00:17'24"
4	04'48"	00:22'12"
5	08'13"	00:30'25"
6	06'38"	00:37'03"
7	06'38"	00:43'41"
8	07'02"	00:50'43"
9	06'57"	00:57'40"
10	06'28"	01:04'08"
11	09'43"	01:13'51"
12	06'56"	01:20'47"
13	06'17"	01:27'04"
14	06'50"	01:33'54"
15	06'22"	01:40'16"
16	05'45"	01:46'01"
17	06'01"	01:52'02"
18	09'56"	02:01'58"
19	08'06"	02:10'04"
20	07'33"	02:17'37"
21	06'46"	02:24'23"
21.4	07'22"	02:27'40"

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