kelly lee 2016/11/15 訓練日誌

kelly lee 台中
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kelly lee

10.3 km | 01:05:24 | 06:20/km

日期: 2016-11-15 18:28 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 11986 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'12" / 06'06" / 06'00" / 06'09" / 06'17" / 06'28" / 06'40" / 06'30" / 06'36" / 06'32" / 06'11" /

豐原體育場
好久沒練跑囉～
都跑不動了－>＿<

11月累積里程 : 117.68 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), 宋國華和其他 65 人說推

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觀看另 3 則留言

kelly lee 早安

2016-11-16 08:39 ·

品衡(慢慢蛇) 午安~用餐愉快

2016-11-16 11:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'06"	00:12'18"
3	06'00"	00:18'18"
4	06'09"	00:24'27"
5	06'17"	00:30'44"
6	06'28"	00:37'12"
7	06'40"	00:43'52"
8	06'30"	00:50'22"
9	06'36"	00:56'58"
10	06'32"	01:03'30"
10.3	06'10"	01:05'24"

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成績 : 03:46:01

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