Coni 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Coni 新北市
ID 14501

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6.0 km | 00:48:46 | 08:06/km

日期: 2016-11-09 21:01 - 卡路里: 449 Cal

Pace: 07'35" / 07'54" / 07'41" / 09'00" / 07'29" / 08'58" / 16'40" /

新北市

Coni

·

基本訓練

11月累積里程 : 71.13 km

NIKE LunarGlid 8 累積 : 232.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和杜金龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'54"	00:15'29"
3	07'41"	00:23'10"
4	09'00"	00:32'10"
5	07'29"	00:39'39"
6	08'58"	00:48'37"
6.0	17'43"	00:48'47"

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