Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜花蓮
ID 203671

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Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜

11.1 km | 293328:36:29 | 1592734:31/km

日期: 2016-11-14 18:51 - 地點: 北濱大月亮 - 天氣: 涼 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

Pace: 09'12" / 06'35" / 06'30" / 06'54" / 17599686'58" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'05"

(09'05")

09'06" (+02'38")

996 / 996

2

06'42"

(15'47")

06'28"

1035 / 2032

3

06'30"

(22'17")

06'37" (+00'09")

981 / 3013

4

06'54"

(29'11")

06'56" (+00'28")

993 / 4006

5

00:06'58"

(00:36'09")

08:34'07" (+27'39")

999 / 5005

6

00'20"

(00:36'29")

07'46" (+01'18")

42 / 5048

花蓮

Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜

·

因為大月亮，所以去跑步，邏輯很奇怪，但，跑步很真實，哈哈~~(APP又腦殘了)

11月累積里程 : 65.74 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 953.1 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑, Mei Cheng 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	06'35"	00:15'47"
3	06'30"	00:22'17"
4	06'54"	00:29'11"
5	17599686'58"	293328:36'09"
5.0	06'51"	293328:36'29"

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