7.1 km | 00:40:00 | 05:38/km日期: 2025-01-08 21:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'15" / 05'07" / 05'11" / 05'08" / 05'02" / 05'13" / 07'12" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'34") | 757 / 757 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 1757 |
| 3 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 2757 |
| 4 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 3757 |
| 5 | | 05'01" | 904 / 4662 |
| 6 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 5662 |
| 7 | | 05'12" (+00'11") | 926 / 6588 |
| 8 | | 10'04" (+05'03") | 495 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'07" | 00:11'22" |
| 3 | 05'11" | 00:16'33" |
| 4 | 05'08" | 00:21'41" |
| 5 | 05'02" | 00:26'43" |
| 6 | 05'13" | 00:31'56" |
| 7 | 07'12" | 00:39'08" |
| 7.1 | 10'18" | 00:40'00" |
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