7.6 km | 00:57:17 | 07:32/km日期: 2025-01-07 16:39 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 66
Pace: 05'58" / 05'59" / 06'01" / 06'04" / 06'00" / 11'59" / 10'15" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+04'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+04'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'07" (+05'20") | 595 / 7595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
17.48 km 
Nike joyride dual run2 累積 :
1465.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'59" | 00:11'57" |
| 3 | 06'01" | 00:17'58" |
| 4 | 06'04" | 00:24'02" |
| 5 | 06'00" | 00:30'02" |
| 6 | 11'59" | 00:42'01" |
| 7 | 10'15" | 00:52'16" |
| 7.6 | 11'20" | 00:59'01" |
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