8.0 km | 01:07:12 | 08:24/km日期: 2025-01-05 11:18 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 11660 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90.1
Pace: 07'18" / 09'26" / 09'30" / 11'23" / 06'24" / 06'44" / 12'16" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'17" (+00'54") | 1000 / 1000 | 193 / 70 |
2 | | 09'25" (+03'02") | 1001 / 2001 | 178 / 59 |
3 | | 09'30" (+03'07") | 1000 / 3001 | 182 / 57 |
4 | | 11'24" (+05'01") | 1000 / 4002 | 153 / 56 |
5 | | 06'23" | 1000 / 5003 | 192 / 81 |
6 | | 06'45" (+00'22") | 1002 / 6006 | 190 / 77 |
7 | | 12'14" (+05'51") | 1001 / 7007 | 145 / 55 |
8 | | 07'51" (+01'28") | 521 / 7529 | 184 / 68 |
1月累積里程 :
155.60 km 039丫拖母子鱷魚20241124 母子鱷魚 累積 :
346.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 09'26" | 00:16'44" |
3 | 09'30" | 00:26'14" |
4 | 11'23" | 00:37'37" |
5 | 06'24" | 00:44'01" |
6 | 06'44" | 00:50'45" |
7 | 12'16" | 01:03'01" |
7.5 | 07'53" | 01:07'12" |