6.1 km | 00:37:25 | 06:10/km日期: 2025-01-07 17:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 61.3
Pace: 05'27" / 06'14" / 06'36" / 06'28" / 06'05" / 06'15" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+01'56") | 301 / 301 |
2 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 1301 |
3 | | 04'42" | 32 / 1333 |
4 | | 06'55" (+02'13") | 289 / 1622 |
5 | | 06'43" (+02'01") | 1000 / 2622 |
6 | | 06'34" (+01'52") | 1000 / 3622 |
7 | | 06'09" (+01'27") | 1000 / 4622 |
8 | | 06'16" (+01'34") | 1000 / 5622 |
9 | | 06'06" (+01'24") | 441 / 6064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 06'14" | 00:11'41" |
3 | 06'36" | 00:18'17" |
4 | 06'28" | 00:24'45" |
5 | 06'05" | 00:30'50" |
6 | 06'15" | 00:37'05" |
6.1 | 06'27" | 00:37'30" |