2.9 km | 02:18:08 | 47:08/km日期: 2016-07-31 12:58 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 34°C - 濕度: 71%
Pace: 29'11" / 44'26" / 69'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'26" (+15'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:09'18" (+40'07") | 929 / 2929 |
| 4 | | 01:39'28" (+10'17") | 0 / 2930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'11" | 00:29'11" |
| 2 | 44'26" | 01:13'37" |
| 2.9 | 69'20" | 02:18'09" |
留言 
