3.5 km | 00:45:52 | 13:17/km日期: 2025-01-01 09:11 - 平均心率: 96 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 73
Pace: 20'21" / 13'31" / 13'06" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" | 451 / 3451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
104.35 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖藍 累積 :
303.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'21" | 00:20'21" |
| 2 | 13'31" | 00:33'52" |
| 3 | 13'06" | 00:46'58" |
| 3.5 | 12'21" | 00:52'33" |
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