9.3 km | 01:40:45 | 10:47/km日期: 2024-12-30 15:40 - 地點: 林園區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 96 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 48.4
Pace: 10'33" / 14'08" / 09'44" / 09'54" / 09'42" / 09'51" / 09'29" / 14'41" / 09'38" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+04'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'40" (+05'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'37" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'23" | 329 / 9329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
113.16 km 
母子鱷魚3代（寶藍）016 SIZE 40 累積 :
602.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 14'08" | 00:24'41" |
| 3 | 09'44" | 00:34'25" |
| 4 | 09'54" | 00:44'19" |
| 5 | 09'42" | 00:54'01" |
| 6 | 09'51" | 01:03'52" |
| 7 | 09'29" | 01:13'21" |
| 8 | 14'41" | 01:28'02" |
| 9 | 09'38" | 01:37'40" |
| 9.3 | 09'24" | 01:40'46" |
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