7.6 km | 00:54:32 | 07:08/km日期: 2025-01-02 16:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.8
Pace: 07'04" / 07'26" / 07'11" / 07'22" / 07'14" / 07'25" / 07'22" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'29") | 634 / 634 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 800 / 1434 |
| 3 | | 14'06" (+08'40") | 212 / 1646 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 800 / 2446 |
| 5 | | 12'32" (+07'06") | 239 / 2685 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 800 / 3485 |
| 7 | | 12'57" (+07'31") | 231 / 3717 |
| 8 | | 05'42" (+00'16") | 800 / 4517 |
| 9 | | 12'33" (+07'07") | 238 / 4756 |
| 10 | | 05'42" (+00'16") | 800 / 5556 |
| 11 | | 12'54" (+07'28") | 232 / 5788 |
| 12 | | 05'43" (+00'17") | 800 / 6588 |
| 13 | | 13'17" (+07'51") | 225 / 6814 |
| 14 | | 05'26" | 800 / 7614 |
| 15 | | 06'43" (+01'17") | 24 / 7638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'26" | 00:14'30" |
| 3 | 07'11" | 00:21'41" |
| 4 | 07'22" | 00:29'03" |
| 5 | 07'14" | 00:36'17" |
| 6 | 07'25" | 00:43'42" |
| 7 | 07'22" | 00:51'04" |
| 7.6 | 05'25" | 00:54'32" |
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