9.1 km | 00:52:18 | 05:46/km日期: 2024-12-31 22:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 71.3
Pace: 07'29" / 05'19" / 06'05" / 06'17" / 05'54" / 05'42" / 05'30" / 05'33" / 06'35" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'57") | 56 / 9056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.16 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1591.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'19" | 00:12'48" |
| 3 | 06'05" | 00:18'53" |
| 4 | 06'17" | 00:25'10" |
| 5 | 05'54" | 00:31'04" |
| 6 | 05'42" | 00:36'46" |
| 7 | 05'30" | 00:42'16" |
| 8 | 05'33" | 00:47'49" |
| 9 | 06'35" | 00:54'24" |
| 9.1 | 06'30" | 00:54'46" |
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